你知道自己喜欢什么睡姿吗？
你知道自己的睡姿应该配什么样的枕头吗？
千万别以为枕头没那么多讲究，如果你觉得枕头太简单，那么，你不仅仅out了，而且，哪天你睡觉起来觉得腰酸、头疼、头晕，眼皮浮肿，别怪小编没提醒你哦。
要避免这些问题，且听小编细细道来：
要选到一个合适自己的枕头，首先要知道自己偏好什么睡姿。
习惯俯卧的人，通常需要一个低平的枕头来帮助睡眠。
习惯侧卧的人，则推荐使用高度和支撑都相当充足的枕头。
仰卧
偏好仰卧的人，在选择枕头的时候，主要应注意两点：
1、颈部区域被充分支撑，并且感觉舒适。
2、头部接触区域的柔软度要合适。
眠趣给仰卧者的建议：
1.使用曲线肩颈舒压记忆枕，将较低的一面作为颈部的支撑面，记忆海绵能给颈部以充分支撑。
2.使用自己偏爱的传统枕或眠趣推荐的侧卧枕，在睡眠时将枕头中心移至后脑偏下部分，这样能使传统枕
最饱满的中部给予仰卧者颈部最充足的支撑。
注：偏好仰卧的人不宜选用过高的枕头，使用过高的枕头可能会引起骨质增生，头疼，头晕等症状。
侧卧
偏好侧卧的人，在选择枕头时，最应注意的是枕头的高度。只有高度充分，侧卧时颈椎和肩之间区域才能保持自然的曲线。
眠趣给侧卧着的建议：
1.推荐使用深度安睡记忆枕；或曲线肩颈舒压记忆枕，将较高的一面作为颈部的支撑面；身高180cm以上用户我们推荐使用超大超舒适的欧式记忆枕。
2.选用眠趣网推荐的侧卧枕，这些枕头高度充足，适合普通身高的人群（180cm以下）；
一些身高较高或肩宽较宽的用户也会选择眠趣的侧卧枕+俯卧枕这样的组合，以享受到到额外的舒适与支撑。
注：偏好侧卧的人不建议使用低枕，侧卧使用低枕可能会引起颈椎酸疼，头部血液循环不畅，眼皮浮肿
俯卧
对于俯卧者来说，尽可能不要用又高又大的枕头。
建议采用低枕，弹性合理，这样可以防止睡眠过程中头部被抬的过高，而导致可能发生的颈部酸疼。
枕头的柔软度以达到自己喜欢程度就好。
给俯卧者建议：
1、选用俯卧枕。枕头的高度及弹性经用户反馈，满意度高。
2、习惯俯卧者暂不推荐使用记忆海绵枕。
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你知道自己的睡姿应该配什么样的枕头吗？
千万别以为枕头没那么多讲究，如果你觉得枕头太简单，那么，你不仅仅out了，而且，哪天你睡觉起来觉得腰酸、头疼、头晕，眼皮浮肿，别怪小编没提醒你哦。
要避免这些问题，且听小编细细道来：
要选到一个合适自己的枕头，首先要知道自己偏好什么睡姿。
习惯俯卧的人，通常需要一个低平的枕头来帮助睡眠。
习惯侧卧的人，则推荐使用高度和支撑都相当充足的枕头。
仰卧
偏好仰卧的人，在选择枕头的时候，主要应注意两点：
1、颈部区域被充分支撑，并且感觉舒适。
2、头部接触区域的柔软度要合适。
眠趣给仰卧者的建议：
1.使用曲线肩颈舒压记忆枕，将较低的一面作为颈部的支撑面，记忆海绵能给颈部以充分支撑。
2.使用自己偏爱的传统枕或眠趣推荐的侧卧枕，在睡眠时将枕头中心移至后脑偏下部分，这样能使传统枕
最饱满的中部给予仰卧者颈部最充足的支撑。
注：偏好仰卧的人不宜选用过高的枕头，使用过高的枕头可能会引起骨质增生，头疼，头晕等症状。
侧卧
偏好侧卧的人，在选择枕头时，最应注意的是枕头的高度。只有高度充分，侧卧时颈椎和肩之间区域才能保持自然的曲线。
眠趣给侧卧着的建议：
1.推荐使用深度安睡记忆枕；或曲线肩颈舒压记忆枕，将较高的一面作为颈部的支撑面；身高180cm以上用户我们推荐使用超大超舒适的欧式记忆枕。
2.选用眠趣网推荐的侧卧枕，这些枕头高度充足，适合普通身高的人群（180cm以下）；
一些身高较高或肩宽较宽的用户也会选择眠趣的侧卧枕+俯卧枕这样的组合，以享受到到额外的舒适与支撑。
注：偏好侧卧的人不建议使用低枕，侧卧使用低枕可能会引起颈椎酸疼，头部血液循环不畅，眼皮浮肿
俯卧
对于俯卧者来说，尽可能不要用又高又大的枕头。
建议采用低枕，弹性合理，这样可以防止睡眠过程中头部被抬的过高，而导致可能发生的颈部酸疼。
枕头的柔软度以达到自己喜欢程度就好。
给俯卧者建议：
1、选用俯卧枕。枕头的高度及弹性经用户反馈，满意度高。
2、习惯俯卧者暂不推荐使用记忆海绵枕。
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